Klub Mentalny
Kobiet Uważnych

Przestrzeń uważności, wsparcia i kobiecej równowagi

Klub Mentalny Kobiet Uważnych to cykliczne spotkania dla kobiet, które chcą zatrzymać się, wsłuchać w siebie i zadbać o swój dobrostan — mentalny, emocjonalny i fizyczny.

To kameralna, bezpieczna przestrzeń bez ocen i porównań, w której:

• wzmacniasz pewność siebie i sprawczość,

   

• uczysz się uważności na swoje potrzeby i granice,

   

• otrzymujesz praktyczne narzędzia do codziennego życia,

   

• doświadczasz wsparcia i mocy kobiecej wspólnoty.

   

Podczas spotkań poruszamy tematykę rozwoju osobistego oraz zdrowia kobiety w ujęciu holistycznym — łącząc trening mentalny, uważność, pracę z emocjami i ciałem.
Regularnie zapraszamy również inspirujące gościnie: specjalistki, trenerki i ekspertki, które dzielą się wiedzą i doświadczeniem.

Klub to proces powrotu do siebie — łagodnie, świadomie i w dobrym miejscu