Oferta
Trening mentalny 1:1
Indywidualne spotkania, podczas których pracujemy nad Twoją pewnością siebie, sprawczością, dobrostanem i wewnętrzną równowagą.
To przestrzeń pełna uważności, rozmowy i konkretnych narzędzi, które wspierają:
- przełamywanie blokad i wewnętrznych ograniczeń
- budowanie odwagi do działania
- rozwijanie samoświadomości
- odzyskiwanie energii i motywacji
- wzmacnianie zdrowych nawyków i poczucia sprawczości
Pracujemy w Twoim tempie — z szacunkiem, empatią i koncentracją na realnych zmianach.
Warsztaty rozwojowe
Autorskie warsztaty mentalno-rozwojowe, tworzone z myślą o kobietach i mężczyznach, którzy chcą rozwijać się w atmosferze wspierającej i bez oceny.
Każdy warsztat to połączenie:
- teorii podanej w przystępny, praktyczny sposób
- ćwiczeń mentalnych i refleksyjnych
- pracy nad nawykami
- inspiracji do zmian
- bezpiecznej przestrzeni wymiany doświadczeń
Tematy obejmują m.in. pewność siebie, odwagę, uważność, emocje, sprawczość i budowanie wewnętrznej równowagi.
Szkolenia dla firm i organizacji
Tworzę i prowadzę szkolenia wspierające dobrostan, mentalną odporność i rozwój kompetencji pracowników.
Programy są dostosowane do konkretnej branży, potrzeb zespołu oraz charakteru organizacji.
Przykładowe obszary:
- komunikacja i współpraca
- odporność psychiczna i radzenie sobie ze stresem
- budowanie zaangażowania
- profilaktyka wypalenia
- rozwój potencjału osobistego i zawodowego
Szkolenia mogą mieć formę wykładów, warsztatów lub cykli rozwojowych.
Organizacja wydarzeń rozwojowych
W ramach Fundacji „W Dobrym Miejscu” organizuję wydarzenia, które łączą ludzi, inspirują i rozwijają:
- konferencje
- spotkania tematyczne
- cykle warsztatowe
- panele eksperckie
- wydarzenia dla społeczności lokalnych oraz branżowych
Tworzę przestrzeń, w której uczestnicy mogą dzielić się doświadczeniami, zdobywać wiedzę i realnie wzmacniać swój dobrostan.